問：剛到西藏有什么注意事項(xiàng)？

答：剛到西藏，活動(dòng)不要太頻繁，不要太激動(dòng)，多休息多喝水，建議在拉薩休整了一、兩天才到其他地方游玩。剛來西藏的前二天不建議洗澡，不然容易感冒和引起高反。剛來西藏很多人都會(huì)出現(xiàn)頭痛的癥狀，一般當(dāng)晚休息好了第二天就會(huì)沒事的。如果真的出現(xiàn)了高反，不要驚慌，吃些抗高反藥，多休息，這些癥狀一般都會(huì)很快消失的。如果高反嚴(yán)重，可到附近的醫(yī)院就醫(yī)或者買些氧氣來吸，吸氧對(duì)緩解高反效果明顯。西藏的晝夜溫差比較大，注意添衣加被，預(yù)防感冒。

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