那曲地區(qū)簡介

那曲位于藏北的羌塘高原腹地，深居內陸，山脈之間，地形以草原牧場為主，平均海拔4500米左右。在高原條件和地理位置作用下，整個氣候高寒缺氧，干燥少雨，周圍自然條件惡劣，環(huán)境脆弱。從東南至西北依次分布著高原亞溫帶亞濕潤區(qū)、高原亞寒帶亞濕潤區(qū)、高原亞寒帶亞干旱區(qū)和高原寒帶干旱區(qū)。氣候類型多樣，天氣狀況復雜，許多游客因此不清楚如何穿衣以及相應的出行準備。

這里主要針對阿里地區(qū)的天氣進行詳細講解：

那曲地區(qū)的天氣特點

1、 高寒缺氧、風沙較大；

那曲地區(qū)屬于亞寒帶氣候區(qū)，年均溫度較低0攝氏度左右，呈現高寒的特點，同時海拔較高，缺乏氧氣。這里大多處在大風天，風力較強，植被覆蓋少，特別在干旱時節(jié)，整日風沙較大，天氣干燥惡劣。

2、 分為干、濕兩季，冬季干燥少雨，夏季溫和濕潤。

每年11月~次年3月，是大風季節(jié)，期間刮大風揚沙塵，溫度較低，相對而言天氣寒冷又干旱，只有高寒荒漠草原能生長在這里。

每年5~次年9月，是降雨季節(jié)，降雨量占全年的80%，氣候溫和，相對比較溫暖濕潤，結束大風天氣，正是草原的黃金生長時節(jié)，滋潤萬物生長。

參考數值：年相對濕度為48-51%，年降水量380毫米

3、 冬季多雪災、風災，夏季冰雹內澇

冬天12月份開始經常遭受暴風雪的突襲，極端氣溫最低降至零下40攝氏度，整個草原凍土深厚，風雪肆虐，冰冷異常。

夏季7-9月，降水開始后，受高原冷空氣影響，那曲常有冰雹天氣；頻繁性的降雨天氣，河流水位上漲， 居民房屋倒塌，造成內澇等災害。

4、 太陽輻射強烈，晝夜溫差較大。

整個高原的日照強烈，但是熱量不足，氣溫偏低，晝夜溫差在15攝氏度左右。年平均氣溫可低達－6℃以下，最暖的7月份平均氣溫南羌塘海拔4200—5000的亞寒帶為6～10℃，局部地區(qū)可達12℃；北羌塘海拔5000米以上的寒帶地區(qū)為3～6℃，最冷月平均氣溫都在-10℃以下。 阿里地區(qū)各月份溫度概況（這里“度”為攝氏度）

春夏秋冬不同季節(jié)去那曲地區(qū)需要帶什么衣物？

由于那曲獨特的地貌和氣候條件，春秋期間不明顯，冬長夏短。僅有5月和10月是那曲的春秋季。

冬天（每年11月-次年4月）那曲地區(qū)穿衣指南

那曲地區(qū)大風天為主，并伴隨著冰雪，大風吹刮十分寒冷；在晴朗天氣下，大地依然封凍，

干燥多風，風沙較大，此時游覽那曲需要注意維持自身熱量。

冬季去阿里如何穿衣：搭配褲子選擇 加絨保暖褲+防風護膝戶外運動褲的形式；

上衣可以穿著 加絨保暖內衣+厚毛衣+防水戶外登山服或者厚羽絨服或者加絨沖鋒衣等；

鞋子建議選擇戶外登山鞋或者輕便的防滑雪地靴。

其他：配飾建議提前備好口罩、太陽鏡、手套和毛線帽以及棉襪。

夏天（6-9月）那曲地區(qū)穿衣指南

那曲夏季濕潤，水汽含量較多，氣候表現為溫暖宜人，風和日麗。晝夜溫差較大，夜晚溫度不高，夜風涼意襲人，最容易引發(fā)感冒。

白天衣褲搭配：內穿長衫+外搭輕薄外套/沖鋒衣+輕便長褲；

夜晚出行搭配：內穿長衫+外搭羽絨服/加絨沖鋒衣+加上秋褲；

鞋子選擇戶外登山鞋或者輕便運動鞋、休閑鞋。

春秋（5月、10月）那曲地區(qū)穿衣指南

春季沒有草長鶯飛的生機，是處于過渡季節(jié)，當然也是過渡天氣，氣溫稍微回升，沒有明顯增熱也沒有明顯多雨，但是風力已經減弱，淡出大風天。10月開始明顯干燥少雨，整體氣溫有所下降。

秋天去那曲如何穿衣：褲子輕薄秋褲+一般厚的外褲的搭配形式；

衣服選擇厚點的秋衣+一般厚的毛衣+防風外套的搭配形式。

鞋子：選擇一般的運動鞋或休閑鞋，內衣內褲以純棉為主。

由于那曲日照強烈，防曬工作是必要的，除了擦防曬霜，物理防曬的遮陽帽也能有效抵擋紫外線，口罩用于對抗沙塵天氣。除此之外那曲天氣干燥少雨，隨時補充水分很有必要，建議自己攜帶保溫杯。高原地帶天氣復雜多變，溫差較大，為適應當地氣候，建議多喝酥油茶、多吃水果，保持自身熱量，預防感冒的發(fā)生能更加愉快地完成旅行。