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問：1月底去西藏有哪些需要注意的事項？
答：1，開始用紅景天泡茶喝，提前一周開始吃膠囊。
2，如果有鍛煉的習(xí)慣可以暫停了，出發(fā)前也不要再做大運(yùn)動量的行為。
3，養(yǎng)好精神。
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