問：中原人去西藏注意些什么？

答：西藏陽光紫外線強(qiáng)，如果不做好防曬，不僅是曬黑的問題，還會曬傷，所以一定要帶遮陽帽，墨鏡，防風(fēng)面罩或口罩，夏天也最好穿長袖和長褲。另外，防曬霜的指數(shù)要高，最好SPF能達(dá)到50，還可以用有防曬功能的唇膏。西藏夏天比較涼爽，白天溫度基本上都在二十五度左右，晚上在十度左右，早晚溫差大。白天穿長袖，最好不要穿短袖短褲，以免曬傷。晚上就要增添衣物，避免著涼感冒，在高原地區(qū)感冒是很難治愈的，會比較麻煩。有嚴(yán)重呼吸氣管、心血管、心臟、精神方面疾病的人不宜進(jìn)藏，因此，對于有嚴(yán)重的高血壓、心臟病、哮喘、（支）氣管炎、糖尿病、感冒的患者限制進(jìn)藏。建議您在進(jìn)藏前對身體做一次心肺方面的檢查，確認(rèn)是否患有以上幾種嚴(yán)重疾病。目前已知的，癲癇病及精神分裂癥的患者，不適宜前往西藏高海拔地區(qū)。另外，孕媽不宜前往西藏旅行。

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