日喀則4月份天氣概況

一到春天，地上的雪都開始慢慢的融化，變成了一灘明凈清澈的水。4月份日喀則也開始回暖了，扎什倫布寺的紅墻與藍(lán)天相映成輝，白居寺的白塔也在春日的陽光下熠熠生輝。日喀則4月份溫度在3-13度，少雨，天氣晴好。4月的天氣總是瞬息萬變的，可能在岡巴拉山口還烏云密布，下到了近水觀景臺(tái)處就可能云開霧散，陽光普照。因此永遠(yuǎn)不要用出酒店時(shí)候的天氣衡量一整天的天氣和旅游目的地天氣。

歷年日喀則4月份氣溫表：

四月份穿衣指南：

從拉薩去日喀則可在拉薩適宜穿著的基礎(chǔ)上帶上一件輕薄羽絨服以及圍巾。圍巾在風(fēng)大的羊卓雍錯(cuò)湖區(qū)域作用巨大，脖子和頭部以及臉的防風(fēng)保暖就靠圍巾了。

白天平均 20℃ 建議穿單層棉麻面料的短套裝、T恤衫、薄牛仔衫褲、休閑服、職業(yè)套裝等舒適的衣服。

夜間平均 -3℃ 建議穿棉衣、冬大衣、皮夾克、厚呢外套、呢帽、手套、羽絨服、皮襖等厚重保暖衣服。

四月份日喀則游攻略：

日喀則的珠穆朗瑪峰是所有人都知道的，是“世界第一高峰”，日喀則市有珠穆朗瑪峰為首的冰峰雪山、原始森林帶，神山、圣湖、草原、名寺古剎。 從拉薩沿雅魯藏布江溯流而上，沿途有西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖，扎什倫布寺則是日喀則的象征，寺院依山而筑，是歷代班禪的駐錫地；江孜的白居寺?lián)碛斜姸喾鹚?，被譽(yù)為“西藏塔王”，寺內(nèi)的壁畫總觀結(jié)構(gòu)連貫，局部看自成一體，白居寺和薩迦寺都是西藏的宗教中心；在日喀則市還有宗山抗英遺址。

四月份去日喀則注意事項(xiàng)：

初到西藏高原旅游時(shí)，多數(shù)人都會(huì)感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀。但這并不說明不能適應(yīng)高原環(huán)境；如果能夠正確地保護(hù)自己，2~3天后，一般都可使上述癥狀好轉(zhuǎn)或消失。

如果是乘飛機(jī)上高原，一般高山反應(yīng)的癥狀會(huì)在12~14小時(shí)產(chǎn)生。所以，剛剛到高原的時(shí)候一定不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，而要臥床休息。否則，一旦感覺到反應(yīng)就需要更多的時(shí)間來適應(yīng)了。

人們常常用吸氧來緩解胸悶不適。吸氧能暫時(shí)解除胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀，但停止吸氧后癥狀又會(huì)重新出現(xiàn)，推遲了適應(yīng)高原環(huán)境的時(shí)間。假若缺氧癥狀不是很嚴(yán)重的話，建議最好不要吸氧，這樣可以加快適應(yīng)高原環(huán)境的速度。輕微的高原反應(yīng)，會(huì)不治自愈，不要?jiǎng)虞m吸氧，以免形成依賴性。

進(jìn)藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使體內(nèi)保持充分的水分；晚餐不宜過飽。最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。

注意避免過度疲勞，飲食起居要有規(guī)律。初到高原的前幾天，不要頻頻洗浴，以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因（在缺氧狀態(tài)下不易痊愈）。

在藏期間，旅游活動(dòng)不宜過于頻繁，身體負(fù)荷不宜過重。初到高原的時(shí)候，不可急速行走，更不要跑步，也不要做體力勞動(dòng)。一周后，才可逐漸增加一定的活動(dòng)量。

日喀則最佳旅游時(shí)間

日喀則被成為后藏，是除拉薩外西藏又一政治文化中心，最佳旅游季節(jié)是在6-10月，這個(gè)季節(jié)，可以看到后藏草原的壯闊和美麗，其中，金秋10月的日喀則別有一番秋色，滿地金黃的顏色，日喀則——神圣的美麗說的正是日喀則迷人的秋色，10月，也應(yīng)該是日喀則的最佳旅游季節(jié)。

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